Yoga

Välkommen!

Yoga för balans

 

Ashtanga Yoga

 

Ashtangayogan är en fysisk form av yoga. Den ger styrka och smidighet. Den passar alla och utvecklar kontroll över kroppen, andningen och sinnet. Ashtangan följer en given serie vilket gör att att du så småningom kan falla in i en rytm med fokus och andning samtidigt som du rör dig genom övningarna.

 

Jag är utbildad ashtangalärare, rocketyogalärare samt yinyogalärare och leder klasser i:

- Nybörjaryoga måndagar i Stjärneboskolan kl. 17.15-18.45 och nybörjar/fortsättningsyoga i Västra Eneby kl. 19.15-20.45

 

- Nybörjar och fortsättningsyoga tisdagar i Höganlid, Hycklinge kl. 18.00-19.30

 

- Rocket Yoga onsdagar på Kisa Träningscenter kl. 17.30-18.30

 

- Fortsättningsyoga torsdagar i Bäckskolans gymnastiksal kl. 17.15-18.45

 

- Restorativ, uppbyggande lunchyoga fredagar i Björkfors gamla skola 12.00-13.00.

 

Vill ni boka en privatlektion eller ett yogapass för er konferens, företagsevent, förening eller annan grupp, kontakta mig.

 

Pris Kisa Träningscenter, se kisatraningscenter.se

Pris Stjärneboskolan och Bäckskolan: 500:-/7 ggr eller 100:- för enstaka tillfälle

Pris Björkfors, Västra Eneby och Hycklinge: 600:-/7 ggr eller 120:-/gång för enstaka tillfälle (prisskillnad beror på högre lokalhyra samt resersättning)

Pris lektion (90 minuter) privat bokning: 800:-

Betala kontant, via swish (070-9584333) eller be om faktura!

Intresset för yoga växer i takt med att fler och fler upptäcker de välgörande effekter yogan har både på kroppen, sinnet och annan träning. Nu har vi grupper i både Kisa, Hycklinge, Västra Eneby och Björkfors (för mer info, se under respektive flik). Vill du/ni ha yoga i ert område? Kontakta mig! helena@bockshult.education eller på telefon: 070-95 84 333