Yin-yoga

Välkommen!

Yin-Yoga


Yin-yoga är en återhämtande och läkande yogastil där man ligger länge i få positioner. I yin-yogan tränar vi vår bindväv, alltså våra leder, ligament och senor på ett sätt som är svårt att få till annars. Dessutom ingår en stor portion mental återhämtning och möjlighet för sinnet att stilla sig under en yin-klass. Låt din kropp läka och bli energisk med yin-yogans fantastiska aktiv vila!


Var?

Vi tränar i Stjärneboskolans gympasal varje onsdag kl. 19-20 med start 14 augusti 2019. Ta med yogamatta, liggunderlag eller låna en matta av mig. Ta gärna med filt och kudde (modell soffkudde, alltså lite hårdare).


Pris? 7 ggr för 600:- eller 120:-/gång om du bara vill träna enstaka gånger. Man kan också köpa terminskort för 2200:-. Det gäller på alla mina klasser runt om i kommunen. Friskvårdsbidraget gäller!


Kontakt och frågor? Helena Berg (yogalärare), Bockshult Education, tel: 070-95 84 333, mail: helena@bockshult.education