Välkommen!
Sommar yoga på Åby Säteri 2022
Bockshult Education erbjuder sommaryoga varje torsdagsmorgon (mellan 7/7 - 4/8 2022) tillsammans med Åby Säteri, Horn! Yoga i en vacker miljö på gräsmattan vid sjön Åsunden (inomhus vid regn). Vi tränar restorativ yoga under 75 minuter. Den restorativa yogan är anpassad för kroppar som varit med om livet samt för dig som vill få tillgång till hela kroppen igen på ett mjukt sätt. Restorativ yoga passar dig som aldrig yogat förut såväl som dig som är en van utövare men som vill hålla lite lugnare tempo. Man kan komma när som helst under sommaren och testa! Ta med egen matta eller låna av mig.
Se nedan för presentation av mig, Helena, som kommer leda er genom yogapassen.
Vem är jag?
Jag heter Helena Berg och är utbildad yogalärare. Jag har min grund i Ashtanga-yogan men har med åren utökat min kompetens och är utbildad lärare i Yin-yoga, Rocket-yoga (en av de mest fysiska yogaformerna som finns), Restorativ yoga (en uppbyggade yogaform där vi mjukt med bestämt bygger upp kroppar som varit med om livet) samt Barnyoga. Jag arbetar halvtid med mitt yoga-företag och håller kurser och klasser året om. För övrigt driver jag en utbildningsgård samt håller kurser i läkeväxter och annat man kan använda och äta från naturen.
Igen: var och när?
Vi samlas på Åby Säteri, Horn torsdagar 08.30-09.45 för restorativ yoga.
Start: 7/7-22
Pris:
180:-/person och tillfälle. Betalas kontakt eller via swish på plats.
Vid regn är vi inomhus.
Anmälan till Åby Säteri:
073-0647990
Läs också på www.abysateri.com för nyheter under säsongen 2022.