Yin-Yoga

Yin-yoga är en återhämtande och läkande yogastil där man ligger länge i få positioner. I yin-yogan tränar vi vår bindväv, alltså våra leder, ligament och senor på ett sätt som är svårt att få till annars. Dessutom ingår en stor portion mental återhämtning och möjlighet för sinnet att stilla sig under en yin-klass. Låt din kropp läka och bli energisk med yin-yogans fantastiska aktiv vila!

Var?

Vi tränar i Bockshults Yogastudio; Västra Vägen 29, Kisa varje onsdag kl. 19-20. Ta med yogamatta, liggunderlag eller låna en matta av mig.

Pris? 7 ggr för 850:- eller 180:-/gång om du bara vill träna enstaka gånger. Man kan också köpa terminskort för 2900:-. Det gäller på alla mina klasser runt om i kommunen. Friskvårdsbidraget gäller! Betala kontant, via swish (123 39 741 10) eller be om faktura!

Kontakt och frågor? Helena Berg (yogalärare), Bockshult Education, tel: 070-95 84 333, mail: helena@bockshult.education