Rocket yoga Workshop i kisa 23/10-22 

Efter förra årets framgång så erbjuder Bockshult Education tillsammans med Valö sommarcafé en spännande, fartfylld och annorlunda workshop i Rocket-yoga!

Vad är Rocket-yoga?

Rocket-yoga kommer från Ashtanga-yogan och är en sammansättning av Ashtanga-yogans tre första serier. Det är en dynamisk yogaform där vi under en halv dag går igenom Rocket-yogans serie och lär oss tekniker för hur man ska ta sig an de mer avancerade yogapositionerna som armbalanser och handstående. Man behöver absolut inte ha yogat förut eller ha erfarenhet av mer gymnastiska övningar. Workshopen anpassas till varje individ som är med och vi utgår från just Er kropp och kapacitet. Däremot kommer man lära sig massor om sin egen kropp, kapacitet och utvecklas i sin yogautövning efter denna dag! Rocket-yogan är en fysisk och fartfylld yoga som är alldeles, alldeles underbar! Passar de som aldrig testat yoga förut likväl de som är vana utövare men som vill hålla ett intensivare tempo. Ta med yogamatta  eller låna en matta av mig.

Läs under fliken "Rocket yoga" för mer utförlig information om just Rocket.

Schema:

08.30-10.30 Genomgång av Rocketyogans serie. Mycket skratt, skutt och lekfull yoga utlovas!

10.30-11.00 Fika med specialiteter från Bockshult Education 

11-00-12.00 Vi fortsätter med tekniker inom yogans mer avancerade positioner

12.00-12.30 Yoga Nidra - djupavslappning

12.30 Avslutning

Anmälanär bindande, bekräftad betalning lika med garanterad plats.

Var och när? Bockshults yogastudio i Kisa gamla Wärdshus, andra våningen. 23/10-22 kl. 08.30-12.30

Pris: 600:- Om man har terminskort ingår denna workshop

Lättare fika och te ingår. Ta med egen matta eller låna av mig. Invänta bekräftelsemail och betalningsalternativ innan betalning.

Välkomna

Helena Berg, helena@bockshult.education, tel: 070-9584333