Stressreducerande yoga 

Nu startar en ny yogaform: Stressreducerande yoga som baseras på traumayogans metoder. Detta är yogan för hjärnan där vi med kropp och andning lär oss verktyg att påverka stresspåslag, linda sömnbesvär, ångest och oro.

Vad? Stressreducerande yoga är för alla, oavsett vilken form eller ålder man är i. Yogan är ganska lugn så man behöver inte vara i fysisk form. Passar speciellt den som öever under mycket press och stress. Passar också unga som upplever att livet är tungt ibland.

Var? Bockshults Yogas nya lokal: Västra Vägen 29, Kisa. TIsdagar 11.15-12.00

Pris? 7 ggr för 850:- eller 180:-/gång om du bara vill träna enstaka gånger. Man kan också köpa terminskort för 2900:-. Det gäller på alla mina klasser runt om i kommunen. Friskvårdsbidraget gäller! Betala kontant, via swish (123 39 741 10) eller be om faktura!

Kontakt och frågor? Helena Berg (yogalärare), Bockshult Education, tel: 070-95 84 333, mail: helena@bockshult.education

Anmälan? Ingen anmälan behövs. Drop-in!